Subhanallah !! Para DOKTER Beri Hormat pada Jenazah BOCAH 1 Ini, Karena Jiwa Besarnya..MENGHARUKAN !! KLIK Selengkapnya

kali ini kami ingin berbagi sebuah kisah nyata yang sangat Mengharukan !! Disimak dengan baik ya . .

Anak-anak selalu punya impian untuk jadi superhero atau pahlawan. Biasanya mereka ingin jadi Superman, Spider-Man atau Iron Man. 

Bocah 11 tahun inilah wujud nyata seorang pahlawan sesungguhnya. Liang Yaoyi adalah anak laki-laki asal Shenzen, Guangdong, Tiongkok.
Liang didiagnosa mengidap penyakit kanker saat usianya 9 tahun, melansir People’s Daily. Saat itu, Liang baru saja pindah ke Shenzen bersama kakaknya untuk masuk sekolah. 

Pada suatu hari, Liang tiba-tiba merasa pusing. Keesokan harinya, dia mendadak kesulitan berjalan. Saudara perempuannya akhirnya membawa Liang ke rumah sakit.
Ternyata setelah diperiksa, Liang diketahui memiliki tumor di otaknya. Berbagai operasi dan perawatan sudah dijalaninya. 

Namun, langkah-langkah itu tidak bisa menghilangkan tumor di otaknya. Saat dia sadar bahwa waktu hidupnya sudah tidak lama lagi, Liang membuat sebuah keputusan besar.

SELANJUTNYA...>>>

LUAR BIASA!!! Hanya Dengan Cara Sederhana ini.. Wajah Yang Kusam Kembali Bersinar..

Berbicara mengenai masalah kulit wajah memang sangat sensitif, terutama untuk kaum wanita. Pasalnya adanya masalah kulit wajah memang sangat mengganggu kenyamanan karena akan sangat berpengaruh pada rasa percaya diri dan penampilan. 

Masalah kulit wajah sendiri sangat bermacam-macam dan bisa dialami oleh kaum wanita ataupun pria seperti jerawat, kulit berminyak, kulit kering dan juga wajah yang kusam. Nah khusus untuk wajah kusam, masalah yang satu ini bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti kurangnya asupan air ataupun sel kulit mati yang menumpuk pada wajah. 

Selain itu, wajah kusam juga bisa diakibatkan oleh pola hidup yang kurang sehat seperti konsumsi makanan berlemak, begadang dan lain sebagainya. Untuk itu, bagi anda yang memiliki masalah seperti ini, perlu mencoba cara mengatasi wajah kusam secara alami berikut ini.

Wow Dahsyat Nya !!! Gunakan Resep Alami Ini Agar Tangan Dan Kaki Anda Putih Alami,,Begini Cara Nya..!!!  

Cara Mengatasi Wajah Kusam

1. Minyak Zaitun

 
Ada banyak sekali bahan alami yang bisa anda gunakan dan manfaatkan untuk mengatasi masalah wajah kusam seperti minyak zaitun misalnya. Sejak dulu minyak zaitun memang dikenal sangat baik untuk kesehatan ataupun kecantikan termasuk mengatasi masalah kulit wajah seperti wajah yang kusam karena mengandung antioksidan dan vitamin e yang dapat mencegah terjadinya oksidasi. Untuk cara penggunaanya, anda bisa langsung menggunakannya sebagai obat luar ataupun obat dalam. Jadi, anda bisa mengkonsumsinya ataupun hanya mengoleskannya secara rutin pada wajah anda setiap sebelum tidur malam.

2. Daun Seledri

 
Kemudian anda juga bisa memanfaatkan daun seledri untuk mengatasi wajah kusam. Selain sebagai penyedap masakan, seledri juga bisa anda buat untuk masker wajah. Caranya, ambil sekitar 2 genggam daun seledri lalu cuci dengan air hingga bersih. Setelah itu, potong kecil-kecil semua daun seledri tersebut. 

Selanjutnya, rebus semua daun seledri yang telah dipotong-potong tersebut dengan air secukupnya selama kurang lebih 20 menit. Setelah itu, diamkan air rebusan tersebut sampai dingin. 

Gunakan rebusan seledri sebagai masker wajar dengan mengusapkannya hingga rata pada wajah. Biarkan hingga masker meresap ke dalam wajah. Ketika mengering, anda bisa membilasnya dengan air hingga bersih. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.

3. Masker Wajah Alami

 
Selanjutnya anda juga bisa menggunakan masker wajah dengan bahan-bahan alami lain seperti tomat, lemon dan juga yoghurt. Untuk lemon dan tomat, anda bisa menggunakannya sebagai masker wajah dengan cara mengiris-irisnya secara tipis lalu menempelkan irisan tersebut ke seluruh permukaan wajah anda. 

Resep Bahan Dapur Alami ini Sangat Luar biasa, selain Untuk Masakan juga bisa untuk kulit wajah lebih Kinclong...  

Diamkan selama kurang lebih setengah jam agar khasiatnya meresap ke dalam kulit wajah anda. Setelah itu anda bisa membilasnya dengan air bersih. Sedangkan untuk yoghurt, anda bisa menggunakannya langsung dengan mengusapkannya ke seluruh wajah anda dan lakukan cara yang sama seperti lemon dan tomat.

4. Susu

 
Susu adalah bahan alami yang berguna untuk pembersihan dan bertindak seperti minyak alami pada wajah. Caranya: siapkan satu gelas susu cair, lalu cuci wajah anda dengan lembut menggunakan susu. 

Susu akan memberikan cahaya dan pelembab alami yang akan bertahan lama. Lakukan hal ini setiap hari untuk mengatasi kusam pada wajah.

5. Madu

 
Madu selain bisa digunakan sebagai penghilang bekas luka, juga bertindak sebagai pelembab alami. Menerapkan madu pada wajah akan memberikan efek penenang pada kulit, memberikan cahaya dan menghaluskan kulit. 

Caranya: oleskan madu secara merata pada wajah, biarkan selama satu jam, lalu cuci dengan air bersih. Anda bisa melakukannya tiap hari atau pada saat kulit wajah anda terlihat kusam.

6. Lemon

 
Lemon secara alami kaya vitamin c, antioksidan dan mencegah penuaan dini. Lemon juga memiliki sifat pemutih kulit bawaan dan sangat populer di gunakan produk perawatan wajah kusam. 

Caranya: buatlah segelas jus lemon, lalu cuci muka anda dengan jus lemon. Anda juga bisa menggunakannya di area leher. Selain dioleskan, minum segelas jus lemon setiap hari, untuk membuang racun pada tubuh, antiseptik dan anti-inflamasi.

7. Strawberry

 
Cara mengatasi wajah kusam berikutnya adalah dengan buah strawberry. Strawberry kaya akan serat dan rendah gula, vitamin C dan antioksidan yang sangat penting untuk menjaga kerutan, garis dan bintik hitam serta menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. 

Asam hidroksil alpha yang terkandung dalam buah ini dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Caranya: hancurkan strawberry dan campurkan beberapa tetes madu. Oleskan pada wajah dan bilas dengan air bersih setelah 20 menit. Lakukan setiap kali anda merasakan kulit kusam.

Selain menggunakan bahan-bahan alami sebagai cara mengatasi wajah kusam, anda juga bisa mengatasinya dengan beberapa hal lain yang perlu anda perhatikan, antara lain:

Cantik saja tidak cukup, Ingin wajah Terlihat " Baby Face"...? Berikut adalah Tipsnya....  

8. Menghindari Kebiasaan Begadang

 
Agar wajah tidak kusam, anda harus menghindari terjaga hingga larut malam. Begadang dapat menyebabkan terjadinya ketidak seimbangan hormonal di dalam tubuh sehingga wajah cenderung berminyak dan kusam.

9. Perhatikan Pola Makan

 
Kemudian perhatikan juga pola makan anda. Konsumsilah makanan bergizi seperti buah dan sayur agar tubuh termasuk wajah anda bisa ternutrisi dengan baik. Perbanyak konsumsi air putih agar kulit anda tetap lembab dan cerah serta tidak kering ataupun kusam. 

Minum setidaknya 8 gelas sehari akan mempertahankan cahaya pada kulit anda, mengurangi racun pada tubuh dan memperharui jaringan kulit.

10. Olahraga

 
Olahraga membebaskan tubuh anda dari racun dan membuat kulit anda bersinar. Anda akan terlihat lebih segar dan merasa sehat setelah berolahraga. Anda bisa berolahraga ringan seperti senam atau yoga. 

 Latihan ini menciptakan lebih banyak energi dan tidak menguras energi. Olahraga membuat kulit anda lebih segar dan mempermudah regenerasi sel kulit mati. Olahraga juga membuat tidur yang lebih baik. Tidur sangat penting bagi semua orang, tidur yang tidak terganggu bisa membantu mencegah kulit kusam.

 Nah itulah berbagai tips yang bisa anda gunakan sebagai cara mengatasi wajah kusam secara alami. Yang terpenting disini adalah anda harus selalu menjaga pola hidup anda tetap sehat, karena pola hidup yang tidak sehat akan dapat mempengaruhi kondisi kulit termasuk kulit wajah anda. Sekian dan semoga bermanfaat.

Sumber : Sehat merah.com

Baca Juga : 

Percaya atau tidak, minum sambil Begini bisa berakibat fatal bagi kesehatan!! Simak baik-baik ya....!!! 

Percaya atau tidak, minum sambil Begini bisa berakibat fatal bagi kesehatan!! Simak baik-baik ya....!!!

Sejak kecil, Kawan Muda pasti sudah sering dinasihati oleh orang tua untuk makan dan minum sambil duduk. Kalau Kawan Muda berani makan atau minum sambil berdiri, pasti bakal dibilang atau dicap enggak sopan.

 Ya, kalau untuk makan sih kita pasti lebih banyak melakukannya sambil duduk, kecuali di acara nikahan, hehe. Tapi, ngerasa enggak sih kalau kita tuh sering banget minum sambil berdiri? Minum sambil berdiri itu sudah jadi gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari. Habis lari langsung minum, ambil air dari dispenser juga langsung diteguk.

Padahal, kebiasaan minum sambil berdiri itu ternyata enggak baik untuk kesehatan, lho! Daripada Kawan Muda penasaran, yuk lihat bahaya apa saja yang ditimbulkan kalau kamu keseringan minum sambil berdiri.

1. Berisiko terkena artritis

Artritis, apaan tuh? Jadi, arthritis itu adalah peradangan pada satu atau lebih persendian yang disertai rasa sakit, bengkak, kaku, dan membuat bagian tubuh tertentu jadi susah bergerak. Waduh, seram juga ya kalau begitu!

Yap! Mungkin sebagian dari kamu terkejut atau enggak menyangka, tapi ini beneran, lho! Saat kamu minum sambil berdiri, keseimbangan cairan dalam tubuh akan tergangu. Nah, hal ini mengakibatkan penumpukan cairan di persendian tubuh yang bisa membuat kamu menderita arthritis.

2. Menaikkan asam lambung

 Lambung adalah bagian tubuh yang paling menderita kalau kita keseringan minum sambil berdiri. Saat kamu minum sambil berdiri, tekanan air akan mengejutkan saluran (sphincter) yang menuju lambung sehingga menyebabkan naiknya asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Selain itu, minum sambil berdiri juga membuat dinding lambung terkiskis. Bayangkan, lambung itu bagian penting dalam pencernaan. Kalau misalnya jadi rusak begini, apa kabar dong pencernaan kita?

3. Merusak ginjal

Tak hanya lambung yang menderita, kondisi ginjal kamu juga terancam! Karena minum sambil berdiri membuat proses penyaringan yang dilakukan ginjal jadi kurang optimal. Selain itu, kotoran bisa menumpuk di ginjal dan kandung kemih yang bisa menyebabkan gangguan saluran kemih. Efek jangka panjangnya nih, bisa menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal. Aduh, seram banget, ya!

4. Saraf tubuh menjadi tegang

Minum sambil berdiri juga bisa membuat saraf tubuh menjadi tegang. Saat kita berdiri, sistem urat saraf simpatis aktif untuk menahan semua otot dan menjaga kesimbangan. Sebaliknya, kalau kita minum sambil duduk, sistem parasimpatetik akan aktif sehingga menenangkan pikiran dan meringankan proses pencernaan.

Nah, sudah tahu kan akibat fatal kalau kita minum sambil berdiri? Mulai sekarang, yuk, kita praktikkan kembali ajaran orang tua untuk minum sambil duduk. Biar enggak kena penyakit-penyakit serem di atas.

Sumber : Kitamuda.id

Baca juga :  

AMAZING..!!! ,Inilah 8 Alasan Untuk Gunakan Baking Soda Untuk Kulit lebih Indah Dan Rambut kemilau ,,?? JANGAN LUPA BERBAGI YA...!!

 

Coba Kamu Tekan 6 Titik Di Telinga dan Lihat Apa yang Terjadi Pada Tubuh mu !!

Coba Kamu Tekan 6 Titik Di Telinga dan Lihat Apa yang Terjadi Pada Tubuh mu !!

Tubuh memiliki beberapa titik yang saling berhubungan satu sama lain. Prinsip itulah yang kemudian terjadi pada praktik pijat refleksi. 

Sebagai contoh, ketika kamu menekan tumit maka titik ini berhubungan dengan kelenjar reproduksi tubuh. Begitu pula dengan telinga. Ada beberapa titik tertentu di telinga yang jika kamu tekan akan membantu untuk menurunkan tingkat stres dalam tubuh.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.

Titik 1

Titik nomor 1 berhubungan dengan punggung dan bahu. Saat kamu menekan titik ini selama 60 detik, maka tekanan ini membantu untuk melepaskan ketegangan yang ada di sana.

Titik 2

Menekan di titik kedua akan membantumu untuk mengurangi ketidaknyamanan yang ada dalam tubuh.

Titik 3

Titik ketika berhubungan dengan sendi. Menekan titik ketiga akan membantumu untuk menyingkirkan kekakuan pada sendi.

Titik 4

Titik keempat berkaitan dengan sinus dan tenggorokan. Saat kamu tidak bisa tidur karena hidung tersumbat, cobalah untuk menekan di titik ini.

Titik 5

Titi kelima berkaitan dengan sistem pencernaan. Menekan titik ini akan membantumu untuk meringankan masalah pencernaan seperti sakit perut.

Titik 6

Menekan titik keenam membantumu untuk menyingkirkan sakit kepala, migrain, serta meningkatkan kesehatan jantung. Sebabnya titik ini berhubungan dengan kesehatan kepala dan jantung.

Bagaimana, tertarik untuk mencoba menjaga kesehatan lewat titik refleksi di telinga seperti contoh tersebut?

Campuran Air Kelapa dan Madu Punya Manfaat yang Luar Biasa dan Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kamu !!

Campuran Air Kelapa dan Madu Punya Manfaat yang Luar Biasa dan Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kamu !!

 Akhir-akhir ini solusi alami atau obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit begitu populer di tengah-tengah masyarakat. Pasalnya masyarakat juga mulai sadar bahwa sayuran dan buah-buahan datang dengan sejuta manfaat kesehatan yang benar-benar efektif. Banyak penelitian yang mengatakan bahwa sayuran dan buah-buahan memiliki sifat yang dapat menyembuhkan dan mencegah gangguan kesehatan tertentu. Bahkan lebih baik daripada obat-obatan.

Bagian terbaiknya tentu Anda tidak perlu memikirkan tentang efek sampingnya. Nah, saat ini merdeka.com akan membahas tentang campuran air kelapa dengan madu. Apa khasiatnya?

Setidaknya ada 7 khasiat yang dimiliki oleh dua campuran ini. Anda hanya perlu menambahkan satu sendok makan madu ke segelas air kelapa lembut, aduk rata untuk membnetuk campuran yang sempurna. Konsumsi setiap pagi sebelum sarapan. Maka, Anda akan mengalami 7 hal ini! Simak di bawah!

1. Mencegah penuaan dini

 Kombinasi kelapa lembut dengan madu yang kaya akan antioksidan dan vitamin A, terbukti dapat melindungi sel-sel tubuh terhadap efek radikal bebas. Hal ini juga akan berujung pada pencegahan tanda-tanda penuaan dini.

2. Melancarkan pencernaan

Campuran kelapa lembut dan madu dapat mengatur gerakan usus dan mengurangi produksi asam di lambung. Sehingga mencegah kondisi seperi sembelit dan juga keasaman.

3. Mencegah infeksi

 Kombinasi air kelapa dan madu dapat mengurangi peradangan dan infeksi dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh campuran dua bahan tersebut yang bersifat antiseptik.

4. Mengurangi kolesterol

Minuman kesehatan alami ini memiliki kapasitas untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Pasalnya air kelapa dan madu dapat melalui arteri Anda dan menghalau lemak yang terakumulasi di dalamnya. Bukankah ini obat yang cukup keren, guys?

5. Meningkatkan imun

Campuran kelapa lembut dan madu ternyata juga dapat memiliki dampak yang begitu luar biasa, yakni memelihara sel-sel Anda dengan vitamin dan mineral. Dengan demikian, hal tersebut dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.

6. Detoksifikasi ginjal

Minuman kesehatan ini dengan mudah dapat dibuat sendiri. Campuran air kelapa dan madu memiliki kemampuan untuk membuang racun dan limbah dari ginjal Anda. Serta menjaga ginjal agar tetap bersih dan juga sehat. Keren, bukan?

7. Mengurangi sembelit

Dengan meningkatkan gerakan usus kita seperti yang dibahas sebelumnya, maka hal ini dapat terjadi. Yaitu campuran air kelapa dan madu meringankan gejala sembelit.

Rendam Kurma Dalam Segelas Air Putih Matang Semalaman, Esok Pagi Kamu Minum dan Rasakan Khasiatnnya Ajaibnya !!

Rendam Kurma Dalam Segelas Air Putih Matang Semalaman, Esok Pagi Kamu Minum dan Rasakan Khasiatnnya!

Apa itu air Nabeez..?

Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma / kismis (raisins). Kurma atau kismis di rendam dalam air masak semalaman (dalam wadah yang bertutup) dan diminum keesokkan paginya.

Sumber mengatakan : air nabeez ini merupakan kegemaran Rosulloh SAW. Nabi merendam beberapa butir kurma atau kismis (salah satunya) di dalam air untuk semalaman (dalam wadah bertutup) dan meminum air rendaman kurma tersebut diwaktu pagi hari. Airnya nabi minum & buah kurma yg sudah lembut, nabi telan sekali telan.

Ada beberapa hadis yang menyebutkan tentang cara membuat air nabeez ini, salah satunya riwayat dari Imam Muslim sebagai berikut :
Aisyah pernah ditanya tentang nabeez, kemudian ia memanggil seorang budak wanita asal Habasyah. “Bertanyalah kepada wanita ini!” Kata Aisyah. “Karena ia dahulu pernah membuat nabeez untuk Rasulullah SAW,” tambahnya.

Lalu wanita asal Habasyah itu berkata, “Aku pernah membuat nabeez untuk beliau dalam sebuah kantung kulit pada malam hari. Kemudian aku mengikatnya dan menggantungnya. Lalu di pagi harinya beliau SAW meminumnya.”

    Dari Aisyah dia berkata, “Kami biasa membuat perasan untuk Rasulullah SAW di dalam air minum yang bertali di atasnya, kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di sore hari, atau membuat rendaman di sore hari lalu meminumnya di pagi hari.” (H.R. Muslim)


Berbicara mengenai infused water. Orang barat baru sekarang faham dan baru mempopulerkan khasiat infuse water ini. Tetapi Nabi kita telah lama melakukan hal ini.

Dari segi kesehatan tubuh, buah kurma telah terbukti sebagai :

• Pemberi & pemulih tenaga (inilah sebab mengapa kita disunahkan untuk memakan buah kurma pada saat berbuka puasa).
• Tinggi kandungan fiber ~ menghilangkan kolestrol jahat yang terkumpul di dalam tubuh. Sangat bagus dalam menghilangkan sembelit (atau meredakan & memulihkan diri dari sembelit).
• Pemberi zat besi yang sangat bagus.
• Kaya akan pottassium ~ penting dalam menjaga jantung & menstabilkan tekanan darah
  
  

Khasiat air nabeez

 
Air nabeez adalah minuman berakali, yang mampu menolong membuang kelebihan asam pada perut dan memulihkan sistem pencernaan tubuh. Juga membantu badan untuk menyingkirkan bahan-bahan toksin yang berbahaya didalam tubuh. Dalam kata lain betguna sebagai sebagai detox.

Disebabkan air nabeez tinggi akan kadar fiber, ia mampu membantu proses pencernaan yang baik & meningkatkan / menajamkan fikiran. Agar kita tidak mudah lupa.

Cara membuat air nabeez :

• Rendamlah beberapa butir kurma (sebagusnya dalam bilangan ganjil) ke dalam air masak didalam segelas air. 
• Alangkah baiknya dibuat pada waktu sore menjelang malam, dan pastikan gelas rendaman kurma tersebut tertutup rapat. 
• Keesokkan paginya (+ 8-12 jam setelah perendaman), air rendaman baru boleh diminum & buah kurma hasil rendaman yang telah lembut itu, dimakan begitu sahaja.

Kurma yang baik digunakan untuk membuat air nabeez adalah kurma ajwa. Tapi kalo tidak ada kurma ajwa ~ bisa menggunakan buah kurma yang lainnya. Kalau ingin membuat air nabeez dengan menggunakan buah kismis pun bisa. Caranya ambil segenggam kismis, kemudian direndam dalam segelas air. Dan dibiarkan semalaman seperti membuat air rendaman kurma.

Kalau ingin meminum air nabeez di waktu pagi hari, siapkan rendaman kurma / kismis pada sore menjelang malam. Dan kalo ingin meminum air nabeez di waktu malam, buatlah rendaman kurma / kismis di waktu pagi hari (+ 8 sampe 12 jam perendaman).

Larangan dalam membuat air nabeez :
Hanya menggunakan salah satu daripada kedua buah2an (Kurma / Kismis) pada satu2 waktu. Tidak boleh mencampurkan antara kurma & kismis dalam membuat air nabeez. Maksudya tidak boleh mencampurkan kedua buah tersebut dalam satu wadah.

Air nabeez bila tersimpan di dalam lemari es bisa bertahan 1 hingga 2 hari. Tetapi dilarang meminum air rendaman kurma / kismis yang sudah memasuki lebih dari3 hari. Ini disebabkan air rendaman kurma / kismis yang dibiarkan melebihi 3 hari terjadi proses fermentasi, yang menjadikan, air rendaman kismis / kurma tersebut menjadi arak, dan hukumnya haram untuk diminum.

Oleh karena itu, lebih baik membuat air nabeez fresh daily. Dalam meminum atau menikmati Air nabeez ini dapat ditambah dengan susu / yogurt untuk dijadikan smoothie juga.


Semoga bermanfaat..

Waspada !! 8 Penyakit Mengerikan dan Mematikan Ini Ternyata Gak Ada Gejala Apapun di Awal !!

Waspada !!  8 Penyakit Mengerikan dan Mematikan Ini Ternyata Gak Ada Gejala Apapun di Awal !!

 Umumnya, sebuah penyakit yang akan menyerang tubuh akan menujukkan beberapa gejala di awal. Namun faktanya tak semua jenis penyakit menunjukkan gejala di awal. Sehingga penyakit tersebut baru dapat terdeteksi ketika sudah memasuki tahap serius.

Hal ini tentu saja sangat berbahaya. Untuk itu simak kajian informasinya seputar penyakit yang tidak menunjukkan gejala apapun pada mulanya yang dihimpun dari merdeka.com.

1.Tekanan darah tinggi atau hipertensi

Penyakit pertama yang tak menujukkan gejala apapun di awal ialah penyakit hipertensi. Penyakit ini baru dapat diketahui setelah seseorang berkonsultasi ke dokter. Dan penyakit yang terdeteksi saat itu pun lebih parah dan menjadi banyak.

Seperti yang diketahui, jika hipertensi dibiarkan dan tak pernah diobati dapat memicu risiko penyakit jantung dan stroke.

Untuk mengatasi masalah ini, kamu dapat mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein dan lemak sehat, serta buah, sayur dan biji-bijian. Di samping itu, kamu harus menghindari makanan yang mengandung banyak garam ataupun tinggi lemak.

2.Kolesterol tinggi

Kolesterol dapat terjadi karena beberapa faktor, mulai dari asupan makan yang tidak sehat hingga riwayat keluarga. Namun sayangnya, penyakit ini sering tidak menunjukkan gejala pada awalnya, sehingga penderita tidak dapat mencegahnya dan akibatnya fatal.

3.Diabetes

“Diabetes merupakan penyakit yang sangat serius dan bisa membunuh secara perlahan. Seseorang baru menyadari bahwa dia menderita diabetes ketika mengalami serangan jantung atau kehilangan penglihatan secara tiba-tiba. Itulah sebabnya sangat penting bagi kamu untuk memeriksakan kadar gula darah secara rutin. Selain itu, menerapkan pola makan sehat juga penting untuk mencegah diabetes sejak awal,” jelas penelitian.

4.Kanker paru-paru

Masuk ke tahap penyakit yang lebih serius. Menurut American Cancer Society, jumlah orang yang meninggal akibat kanker paru-paru jauh lebih tinggi dibandingkan orang yang menderita kanker payudara, kanker usus besar, atau kanker prostat.

Ini terjadi bukan karena tidak adanya obat, melainkan kanker ini tidak menunjukkan gejala apapun di awalnya. Sehingga para penderita tidak dapat menyadarinya, dan begitu diketahui kanker ini sudah masuk stadium akhir.

5.Hepatitis C

Sekitar 80% penderita Hepatitis C sama sekali tidak menyadari terkena penyakit ini sejak awalnya. Ini terjadi karena penyakit mematikan ini tidak menunjukkan satu gejala pun di awalnya.

“Dahulu penyakit Hepatitis C umumnya disebabkan karena virus. Namun saat ini penyakit ini paling umum disebarkan akibat penggunaan jarum suntik secara sembarangan. Jika kamu lahir sebelum tahun 90-an, maka belum ada obat yang efektif untuk menyembuhkan Hepatitis C. Namun saat ini penelitian kesehatan mengembangkan obat yang sangat efektif dalam membasmi Hepatitis C.”

6.Kanker usus besar

Sama seperti penyakit lainnya, kanker usus besar juga tidak ada menujukkan gejala sejak awalnya. Maka tak heran bila penderita penyakit ini banyak yang meninggal. Namun, bagi kamu yang memiliki garis keturunan yang menderita penyakit kanker usus besar, ada baiknya kamu memeriksa diri ke dokter. Ini bisa menjadi langkah tepat dalam pencegahan.

7.HPV

HPV atau Human Papilomavirus adalah virus yang dapat menyebabkan tumbuhnya kutil di berbagai bagian tubuh, termasuk alat kelamin.

Meski penyakit ini cenderung ditularkan melalui hubungan seksual, tetapi bukan menutup kemungkinan dapat menularkan dengan sentuhan langsung kulit ke kulit dengan penderita.

Dan sampai saat ini, penyakit ini tidak pernah menimbulkan gejala sehingga jarang disadari oleh penderita. Namun sistem kekebalan tubuh kita juga biasanya dapat memberantas infeksi HPV dengen sendirinya sebelum virus ini menyebabkan gejala sehingga tidak membutuhkan penanganan.

Akan tetapi, bila tubuh tak berhasil memberantasnya, infeksi HPV dengan jenis tertentu berpotensi menyebabkan kanker anal, kanker mulut, kanker vagina kanker penis hingga kanker serviks.

8.Osteoporosis

Meski penyakit ini identik dengan orang lansia, tetapi bukan berarti tak dapat menyerang orang dengan usia muda. Untuk itu perbanyaklah konsumsi vitamin D dan kebutuhan kalsium serta rutin berolahraga.

Hanya Gara - Gara Tersedak, Banyak Nyawa Melayang !! Kamu Harus Kuasai 4 Teknik Ini Untuk Pertolongan Pertama !!

Hanya Gara - Gara Tersedak, Banyak Nyawa Melayang !! Kamu Harus Kuasai 4 Teknik Ini Untuk Pertolongan Pertama !!

Warga Bali dibuat geger setelah tersiar kabar adanya balita berusia 3 tahun meninggal dunia karena tersedak saat sedang makan ketupat sayur. Balita tersebut tak bisa selamat dan meninggal dalam perjalanan menuju rumah sakit terdekat. Tragis, karena tersedak adalah sebuah kejadian yang sangat mungkin terjadi pada semua orang baik anak-anak hingga orang tua. Namun nyatanya, hal tersebut memang benar-benar dapat menyebabkan kematian jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat.

Belum lama ini anak komedian Komeng juga mengalami hal serupa dan sudah dinyatakan meninggal saat sedang dalam perjalanan menuju rumah sakit. Masih ingat tentang lomba makan ayam yang diselengarakan oleh rumah makan cepat saji berhadiah Rp 5M? Bukannya menjadi ajang yang seru dan menyenangkan, salah satu pesertanya justru harus meregang nyawa karena tersedak saat sedang mengikuti lomba tersebut. Lagi-lagi, nyawanya tak bisa diselamatkan saat dalam perjalanan menuju rumah sakit untuk mendapatkan penanganan medis.

Apa yang sebenarnya terjadi saat tersedak sampai bisa membahayakan nyawa seseorang?

Tenggorokan memiliki dua saluran, yaitu saluran pernapasan dan saluran untuk makan, yang dipisahkan oleh sebuah katup bernama epiglotis. Normalnya, saat menelan, saluran napas akan tertutup oleh katup epiglotis tersebut sehingga makanan atau minuman yang masuk akan langsung menuju ke saluran makan.

Namun, beberapa hal seperti berbicara, bercanda dan tergesa-gesa saat makan membuat saluran napas akan terangkat dan mengakibatkan makanan yang seharusnya masuk ke saluran makan bisa masuk ke saluran napas. Hal inilah alasan mengapa ‘hanya’ tersedak saja bisa sangat membahayakan nyawa seseorang

4-5 menit saja saluran napas tertutup makanan, otak bisa langsung mati. Itulah mengapa rata-rata korban tersedak meninggal dalam perjalanan menuju rumah sakit

Ketika seseorang tersedak, napas akan terhambat dan tak ada oksigen yang bisa masuk ke dalam paru-paru. Sementara asupan oksigen tak terpenuhi dengan baik, hal ini akan sangat berpengaruh pada otak. Otak sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen dan mulai mati dalam waktu 4 sampai 5 menit. Untuk itu, ketika seseorang tersedak, sangat disarankan untuk segera diberikan pertolongan. Jika tidak, hal ini bisa meningkatkan risiko kematian.

Lakukan metode berikut sebagai pertolongan pertama saat ada orang yang tersedak. Ternyata bukan malah memberi minum, lho!

Pemberian air minum bukanlah cara yang tepat untuk mengatasi tersedak. Air minum hanya bisa dipakai untuk melancarkan makanan yang masuk ke saluran makanan, tapi jika sudah tersedak di mana makanan atau minuman justru masuk pada saluran pernapasan, cairan yang masuk tersebut malah bisa menghambat udara.

Ada beberapa metode yang bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama pada orang yang mengalami tersedak, yaitu:

Metode Five and Five

• Berdirilah di belakang korban dan bungkukkan badan ke depan
• Dengan pangkal telapak tangan, pukul punggung korban 5 kali secara kuat
• Posisiku ibu jari di atas pusar korban dan tarik dengan kedua tangan sebanyak 5 kali
• Ulangi langkah-langkah di atas sampai makanan keluar

Manuver Heimlich

• Berdirilah di belakang korban dan pegangi korban dengan kedua tangan pada bagian sekitar pinggang
• Bungkukkan badan korban ke depan
• Kepalkan tangan sedikit di atas pusar dan pegang dengan tangan yang lain
• Tekan perut korban dan gerakkan tangan ke arah atas
• Bila makanan belum keluar, ulangi setidaknya lima kali

Bagaimana kalau kita yang tersedak dan sedang dalam kondisi sendirian? Inilah yang bisa dilakukan

• Kepalkan tangan kanan dan arahkan ibu jari ke arah badan di bawah iga atau di atas pusar.
• Gunakan tangan kiri untuk memegang pergelangan tangan kanan. Setelah itu, sentak ke arah atas dengan cepat dan kuat.
• Bila memungkinkan, badan bisa dimiringkan ke ujung atau pinggiran meja. Lalu, dorong perut ke arah pinggiran meja tersebut.

Ternyata, pesan orang tua untuk duduk tenang dan tidak bersenda gurau saat makan ada benarnya juga. Nyatanya, hal sepele seperti tersedak nggak bisa lagi kita abaikan efeknya. Di beberapa negara bahkan anak-anak sejak tingakt SD sudah diberitahukan cara pertolongan pertama yang harus dilakukan saat ada teman atau orang lain yang tersedak. Mereka benar-benar tahu betul bahayanya.

Semoga kejadian naas yang menimpa beberapa orang ini bisa dijadikan pelajaran untuk kita sendiri bahwa makan pun sebaiknya dilakukan dengan tenang dan tertib. Apalagi kalau sambil lihat smartphone. Kalau tiba-tiba dapat berita kalau mantan nikah duluan dan bikin kamu tersedak, bagaimana?

Artikel hipwee

Hati Hati! 5 Makanan ini Gak Boleh Dimakan Mentah Lho! Mau tahu akibatnya?

Hati Hati! 5 Makanan ini Gak Boleh Dimakan Mentah Lho! Mau tahu akibatnya?

Pada umumnya makan yang makanan mentah memang rasa tidak enak. Selain tidak enak mungkin juga tidak bagus untuk kesehatan.

Maka dari itu ketahuilah makanan apa sajakah yang tidak boleh dimakan mentah. Seperti yang dilansir dari line berikiut adalah beberapa makann yang tidak boleh dimakan mentah yang bisa menimbulkan akibat fatal:

1. Kentang

Potato Corner Ternyata 5 Makanan ini Tidak Boleh Dimakan Mentah!

Kendang mengandung solanine yang amat beracun jika dikonsumsi oleh tubuh. Selain itu, kentang mentah juga dapat menyebabkan perut kembung, dan tak jarang bikin kamu BAB.

2. Singkong

Shao Kao Ternyata 5 Makanan ini Tidak Boleh Dimakan Mentah!

Singkong mengandung zat yang bernama sianida yang dapat membahayakan tubuh dan bahkan menyebabkan kematian.

3. Tauge

Shao Kao Ternyata 5 Makanan ini Tidak Boleh Dimakan Mentah!

Menurut  Lisa Cohn, seorang ahli gizi dari miVIP Surgery Centers, Amerika Serikat, tauge mentah merupakan tempat berkembang biaknya bakteri salmonella, hingga E. Coli yang bisa menyebabkan kamu diare.

4. Jamur

Shao Kao Ternyata 5 Makanan ini Tidak Boleh Dimakan Mentah!

Jamur mentah akan membuat tubuh kamu mencerna lebih keras, dan malah bikin lambung kamu menjadi sakit.

5. Daging Babi

Ternyata 5 Makanan ini Tidak Boleh Dimakan Mentah!

Daging babi mentah dapat menyebabkan kamu terkena tricnosis, karena daging babi memiliki cacing pita yang berbahaya bagi tubuh kamu.

 Artikel : palingseru

Mulai Sekarang Jangan Panaskan 8 Makanan Ini Dengan Microwave Jika Tidak Ingin Terkena Racun !!

Mulai Sekarang Jangan Panaskan 8 Makanan Ini Dengan Microwave Karena Akn Berubah Jadi Racun !!

Microwave jadi penyelamat makanan sisa kemarin. Tinggal dipanaskan, makanan yang sudah dingin jadi fresh kembali. Namun, pastikan bukan delapan makanan sisa ini yang dipanaskan karena setelah dipanaskan makanan ini menjadi beracun. 

Berikut daftarnya seperti diungkap Bright Side. 

Seledri 

Ketika dipanaskan, seledri yang mengandung nitrat akan berubah menjadi nitrit yang beracun dan nitrosamine yang karsinogenik.

Telur 

Cukup masukkan telur sisa pada salad atau sandwich karena telur menjadi beracun setelah dipanaskan. 

Bayam

Kandungan vitamin dan mineral pada bayam akan sia-sia karena sama seperti seledri, kandungan asam nitrat pada bayam juga berubah menjadi nitrit dan nitrosamine setelah dipanaskan. 

Jamur

Komposisi protein pada jamur akan berubah dan menyebabkan kembung bahkan sakit perut jika dipanaskan. 

Kentang

Selain kehilangan manfaat baik dan kualitas rasanya, kentang yang dipanaskan bisa memicu botulisme (penyakit yang dipicu bakteri Clostridium botulinum) jika disimpan dengan aluminium foil pada suhu ruangan. 

Ayam 

Memanaskan masakan ayam merubah komposisi proteinnya dan memicu timbulnya masalah pencernaan. 

Buah bit

Tidak jauh berbeda dengan bayam, buah bit mengandung nitrat yang akan berubah menjadi nitrit jika dipanaskan. 

Nasi

Bakteri pada nasi yang tetap bertahan meski telah dimasak akan berkembang dan memicu keracunan makanan jika diletakkan pada suhu ruangan. Bakteri ini tidak akan mati meski nasi dipanaskan. Solusinya, segera konsumsi nasi atau masukkan ke dalam kulkas satu jam setelah dimasak. 

Kmau yang Punya Masalah Lemak di Pinggang, Paha dan Pinggul Bisa Hiang Hanya dengan Air Jahe !!

Kmau yang Punya Masalah Lemak di Pinggang, Paha dan Pinggul Bisa Hiang Hanya dengan Air Jahe !!

Banyak diet yang berkaitan dengan penurunan berat badan, meskipun membantu dalam mencapai hasil yang diinginkan, tetapi memiliki resiko yang dapat menurunkan nutrisi yang kita perlukan.

Berikut ini kami sajikan resep yang tidak hanya akan membakar kelebihan lemak Anda, tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda. Ya... Air jahe juga sangat efektif dalam membakar cadangan lemak di pinggang, paha dan pinggul.

Petunjuk pembuatannya:

• Pertama potong jahe segar diiris dan kemudian masukan kedalam 1-1.5 liter air, lalu panaskan hingga mendidih sekitar 15 menit. Setelah itu angkat dan dinginkan baru dimasukan kewadah cangkir atau mug besar.

Cara penggunaan:

• Anda dapat dengan bebas minum air jahe sepanjang hari, meskipun jumlah harian yang direkomendasikan untuk detoksifikasi hanya 1 liter dengan durasi hingga 6 bulan kedepan. Selain itu, Anda dapat menyimpan air jahe tersebut dalam termos dan bisa Anda sajikan dimanapun berada.

Sifat air jahe-infused:

Efek anti-inflamasi yang Besar

Menurut artikel yang diposting dalam Journal of Medicinal Food, jahe merupakan tanaman anti-inflamasi kuat yang menurunkan peradangan, nyeri rematik dan pembengkakan sendi.

Air jahe membantu dengan mencegah kanker

Jahe-infused sangat penting dalam pencegahan kanker karena manfaat anti-inflamasi dan antioksidan, menurut sebuah artikel yang diposting di British Journal of Nutrition.

Air jahe merupakan antioksidan kuat

Jahe merupakan antioksidan kuat karena zat yang dikandungnya. Ini berkaitan dengan radikal bebas, yang terkenal karena merusak sel-sel sehat dan penyebab kanker.

Air jahe-infused menurunkan kadar kolesterol

Kolesterol telah dikaitkan dengan obesitas, beberapa jenis kanker dan penyakit jantung. Jahe mengurangi kadar kolesterol oleh banyak, mengurangi kolesterol hati dan tingkat serum. Selain itu, menurunkan tekanan darah tinggi dan mengencerkan darah.

Bunda Sudah Tahu Belum Dampak Mengerikan dari Posisi Duduk Seperti Ini yang Dilarang Untuk Anak ?? Ini Alasannya !!

Bunda Sudah Tahu Belum Dampak Mengerikan dari Posisi Duduk Seperti Ini yang Dilarang Untuk Anak ?? Ini Alasannya !! 

Senang rasanya melihat Si Kecil sudah dapat duduk sendiri dengan posisi tegak. Namun, apakah anak Anda duduk dengan posisi kaki menyerupai huruf W? Bila iya, segera hentikan kebiasaan duduk dengan posisi tersebut sebelum terlambat.

Duduk dengan posisi "W" tidak direkomendasikan untuk siapapun. Terkadang, saat Si Kecil bermain, duduk dengan posisi tersebut dapat dilakukan tanpa sadar. Tubuhnya yang lentur akan dengan mudah mencapai posisi tersebut untuk membuatnya duduk dengan nyaman. Dikutip melalui Popsugar.com, beberapa ahli terapis mengemukakan alasan mengapa duduk posisi “W” tersebut dilarang, salah satunya adalah karena dapat menyebabkan otot menjadi kaku, terutama di kaki dan pinggul, diikuti dengan lutut dan pergelangan kaki.

Dikutip melalui The Sun, posisi duduk “W” juga dapat mempengaruhi keseimbangan saat ia dewasa nanti. "Posisi duduk W akan menyebabkan penundaan otot postural sehingga mempengaruhi keseimbangan atau stabilitas inti yang kita butuhkan, terutama ketika kita tumbuh dewasa saat akan melakukan angkat berat atau olahraga tertentu," ujar Dr. Claudia Chaloner, terapis kesehatan fisik dari Movement Rx.

Lalu, bagaimana bila sudah terlanjur terjadi? Anda dapat mengoreksi ketika Si Kecil duduk, lalu mencontohkan duduk dengan posisi lain yang dapat menjadi pilihan Si Kecil. Duduk bersila dan kaki menyamping ke kanan atau kiri dapat menjadi pilihan yang tepat untuk anak. Ingat ya Moms, karena semuanya membutuhkan proses, jadi perlu waktu beberapa hari atau minggu agar Si Kecil mengubah kebiasaan tersebut.

Waspada!! Kamu Harus Lebih Aware Untuk Satu Ini !! Sakit Saat Buang Air Kecil Salah Satu Tanda Kanker Serviks

Waspada!! Kamu Harus Lebih Aware Untuk Satu Ini !! Sakit Saat Buang Air Kecil Salah Satu Tanda Kanker Serviks

Kekhawatiran wanita terhadap kanker memang sangat tinggi. Salah satunya yaitu kanker serviks. Kanker tergolong salah satu penyakit mematikan yang bisa berkembang secara tidak terkendali dan menyerang jaringan di dalam tubuh. Salah satu indikasi adanya kanker serviks yaitu merasakan sakit saat buang air kecil.

Penyakit kanker memiliki gejala sesuai dengan lokasi tumbuhnya sel kanker tersebut. Keganasan kanker memang sulit terdeteksi sejak awal. Pada kebanyakan kasus, gejala kanker baru nampak ketika memasuki stadium lanjut atau kondisi yang lebih parah. Kanker serviks menginfeksi bagian organ vital wanita. Penyebab kanker serviks yaitu virus HPV (Human Papilloma Virus).

Virus HPV sangat mudah untuk berpindah dan menular. Kebannyakan wanita tidak menyadari jika dirinya terinfeksi virus tersebut. Sebab seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa gejala tersebut baru terdeteksi ketika gejalanya semakin parah. Nah, salah satu tanda yang bisa Anda kenali adanya kanker serviks yaitu nyeri ketika buang air kecil.

Walaupun nyeri ketika buang air kecil tidak selalu berarti indikasi adanya kanker serviks, namun hal ini harus Anda waspadai. Yang menjadi gejala adanya kanker serviks biasanya nyeri yang disertai dengan pendarahan abnormal pada organ kewanitaan. Selain itu, penderita kanker serviks akan mengalami rasa tidak nyaman saat buang air kecil akibat rasa sakit tersebut.

Indikasi adanya kanker serviks sebelum buang air kecil biasanya Anda akan menemukan flek  atau adanya cairan berlebih pada celana dalam. Adanya cairan tersebut merupakan tanda keputihan abnormal yang kemudian berkembang menjadi infeksi kanker serviks. Ketika berhubungan intim akan terasa sakit dan bahkan terjadi pendarahan setelahnya.

Untuk membedakan rasa sakit normal atau tidaknya saat buang air kecil yaitu segera periksakan diri ke dokter. Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan screening untuk test pap. Tujuannya untuk mengetahui sel abnormal pemicu berkembangnya sel kanker serviks. Kemudian bagi wanita yang berusia 30 tahun, dokter akan melakukan tes DNA HPV.

Jika tes menunjukan sel abnormal berkembang maka dokter akan melakukan penanganan lebih lanjut untuk mendeteksi stadium dari kanker tersebut. Meskipun penyakit ganas ini sulit untuk diprediksi sejak awal, namun dalam hal ini Anda bisa melakukan pencegah sejak dini. Adapun langkah yang bisa Anda lakukan yaitu sebagai berikut:

Vaksinasi HPV

Langkah awal pencegahan yaitu dengan melakukan vaksinasi Human Papiloma Virus (HPV). Adapun vaksinasi ini bisa mulai diberikan pada waktu berusia 9 tahun sebagai upaya pencegahan dini.

Pola Hidup Sehat

Menerapkan pola hidup sehat adalah kunci penting untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Konsumsilah makanan bergizi dan biasakan untuk berolahraga.

Jangan Menikah Di Usia Terlalu Muda

Idealnya usia wanita untuk menikah adalah 20 tahun. Hal ini berkaitan dengan kematangan dari sistem reproduksi. Jika melakukan hubungan intim dibawah usia 20 tahun maka sangat rentan terkena penyakit kanker serviks.

Para Wanita Tolong di Ingat !!! 7 Makanan Ini Harusnya Dihindari Agar Alat Reproduksimu Tetap Sehat

Para Cewek, Tolong Catat! 7 Makanan Ini Harusnya Dihindari Agar Alat Reproduksimu Tetap Sehat

Sebagai cewek, menjaga organ kewanitaan adalah wajib hukumnya. Gimana nggak? setiap kerusakan yang terjadi di dalam sistem reproduksi juga akan menyebabkan terjadinya kerusakan pada organ intimmu. Hormon di dalam tubuhmu akan kacau dan berpengaruh besar pada kesuburan rahim. Nah, hal ini akan menjawab pertanyaan mudah nggaknya kamu dapat keturunan.

Ternyata, makanan juga jadi salah satu penyebab kerusakan sistem reproduksi ini. So, kamu harus tahu makanan apa saja yang harus kamu hindari. Hipwee Tips kasih infonya khusus buatmu!

1. Nasi putih, kentang dan roti adalah karbohidrat yang mudah dicerna. Tapi ternyata pengaruhnya besar ke sistem reproduksi wanita

Nasi putih, kentang dan roti mengandung jenis karbohidrat yang cepat berubah menjadi gula. Kadar gula dalam darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan ketidaksuburan. Bukan melarangmu mengkonsumi makanan ini, tapi sebaiknya diimbangi dengan buah dan sayuran agar lebih sehat serta aman.

Sebagai alternatifnya, pilihlah karbohidrat kompleks yang terdapat dalam beras merah dan roti gandum yang karbohidratnya nggak mudah berubah menjadi gula.

2. Kandungan solanin pada terong bisa menghambat kesuburan. Please, jangan konsumsi berlebihan

Di dalam terong, terdapat kandungan solanin yang dapat menekan terjadinya proses ovulasi. Dengan kata lain, terong bisa menghambat kesuburan. Buat kamu yang ingin segera hamil, baiknya kurangi makan terong, ya! Gantilah dengan sayuran hijau dan buah-buahan.

3. Nah, para penggemar gorengan harap-harap cemaslah kalian. Karena ini nggak bagus buat kesuburan

Hasil penelitian menyatakan bahwa konsumsi lemak trans sebanyak 4 gram saja bisa meningkatkan resiko mengalami masalah kesuburan hingga 30%.

Gorengan adalah salah satu makanan yang mengandung lemak trans. Padahal makanan ini lumayan difavoritkan, ya? Jadi, mulai sekarang kamu hindari konsumsi gorengan supaya kesuburanmu nggak terganggu.

4. Masih suka makan junkfood? Mereka adalah lemak jahat, alamat organ reproduksimu nggak sehat

Gizi yang terdapat dalam junkfood hampir nggak ada sama sekali, yang ada hanyalah karbohidrat olahan dan lemak jahat. Jadi, kapan kamu beralih ke makanan yang lebih sehat?

Lebih jelas, karbohidrat olahan melepaskan gula ke dalam aliran darah terlalu cepat sehingga mengakibatkan pelepasan hormon insulin oleh organ pankreas terlalu cepat terjadi. Kondisi seperti ini nantinya dapat menyebabkan produksi hormon testosteron pada wanita semakin meningkat, akibatnya akan terjadi ketidakseimbangan hormon, di mana ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada wanita dapat berpengaruh pada proses ovulasi.

5. Hati-hati makan sayuran dan buah-buahan yang mengandung pestisida, selain mengganggu hormon wanita, juga bisa sebabkan tumor dan kanker

Pencemaran lingkungan terutama penggunaan pestisida pada beragam tanaman dan buah-buahan dapat menyebabkan perubahan dan ketidakseimbangan hormon.

Maka, disarankan untuk mencuci bersih buah dan sayuran sebelum dikonsumsi. Nggak cuma itu, kandungan pestisida juga dapat ditemui pada jenis air minum tertentu yang telah terkontaminasi, perhatikan sumber asal air tersebut dan sebaiknya memang benar-benar dalam melakukan proses mendidihkan air tersebut sebelum diminum.

6. Bakteri salmonella pada telur, daging, dan ikan mentah berpotensi mengganggu alat reproduksimu

Mengkonsumsi makanan mentah bisa meningkatkan resiko terpapar bakteri salmonella yang dapat membahayakan organ reproduksi.

Mengkonsumsi makanan yang mentah memang telah menjadi gaya hidup bagi sebagian kalangan masyarakat. Nah, bagi kamu para cewek yang punya keinginan untuk menjadi ibu kelak, sebaiknya menghindari mengkonsumsi makanan mentah seperti daging dan ikan. Dan jangan jadikan itu sebagai kebiasaan, ya!

7. Micin memang candu banget, tapi nggak bisa dipungkiri kalau makanan ini nggak baik untuk hormon reproduksi

MSG (Monosodium Glutamat) merupakan zat aditif yang dapat mempengaruhi tingkat kesuburan, baik itu pada cewek maupun cowok. MSG merupakan zat yang dapat berpengaruh terhadap aktivitas hormon di dalam tubuh. MSG bisa menyebabkan hormon esterogen menjadi tidak seimbang, sehingga pada akhirnya hal ini akan berpengaruh terhadap tingkat kesuburan pada wanita tersebut.

Wah, kalau gitu mending kamu hindari juga cemilan-cemilan yang mengandung banyak MSG, yang gurih, pedas, dan candu itu…

8. Kafein, soda dan alkohol mengandung zat berbahaya yang nggak baik buat kesuburan. Kurang-kurangin juga, ya!

Kafein dapat berpengaruh terhadap proses pembuahan serta dapat meningkatkan tingkat kecemasan yang menyebabkan kadar hormon nggak seimbang.

Minuman bersoda memiliki memiliki kandungan gula dalam jumlah yang sangat tinggi dan hal ini akan dapat meningkatkan kadar gula di dalam darah. Selain itu, mengandung bahan pengawet dan bahan kimia sintetik yang dapat meningkatkan produksi racun yang dapat menghambat proses detoksifikasi dalam tubuh sehingga menghambat kesuburan.

Sedangkan alkohol, merupakan salah satu penyebab yang dapat menghambat kinerja organ hati. Ketika organ hati menjadi terbebani, maka hal ini akan menyebabkan menurunnya jumlah produksi hormon testosteron dan hormon esterogen. Hal ini berpengaruh besar terhadap proses ovulasi, di mana akan menyebabkan tidak teraturnya proses ovulasi.

Jadi Ladies, jenis makanan yang kamu konsumsi sekarang berpengaruh terhadap kesehatanmu di masa mendatang, terutama organ dan sistem reproduksi. Jika kamu bermimpi untuk menjadi ibu, maka sebaiknya kamu mulai menghindari makanan-makanan yang disebutkan di atas, ya. Salam sehat!